くずは男山スイミングスクール

　□□□　くずは男山スイミングスクール　□□□

　開校30年の指導実績を自信に、今後も皆様の健康な身体づくりと健全な心づくりを目指し、
　地域社会に貢献することをモットーとして運営に努めたいと考えております。

　≪児童向けコース≫
　2才〜中学生が対象。水泳基本〜4泳法の習得を目標に指導していきます。
■キッズコース
・親から離れて、子ども自身で何かを達成することを目的に行います。
　水慣れを中心に水の楽しさを知っていただきます。
　次に水泳の基本を教えていきます。

■初心〜育成コース（バス運行有り）
・曜日・時間に関係なく、いつでも好きな時に授業が受けられます。
　水泳の基本動作から4泳法（クロール・背泳ぎ・平泳ぎ・バタフライ）を丁寧に細かく指導します。

■競泳・選手コース（バス運行有り）
・より高度な技術を修得するためのコースです。

■ファミリーコース（親子同時）
・親子同時に練習に参加していただきます。授業は子ども・大人で別々に行います。

■遊泳コース（会員限定）
・会員とその家族が、フリーに泳いだり、遊んだりするコースです。
　必ず保護者同伴でお願いします。

　≪成人向けコース≫
　成人コースは、大まかに2種類に分けられます。
　コーチが入水して指導する・・・指導コース
　自分で自主練習をする・・・健康コース
■指導コース
・これから水泳を始めようとする方に最適なコースです。
　前後半30分ずつ合計1時間の指導で細かく、丁寧に行います。
　泳げない方でも下記の方式でステップアップしますので安心して受講できます。

■健康コース
・日頃の運動不足解消を目的の方のコースです。
　水泳フリー練習やウォーキングを行います。

■水中運動コース
・運動不足で水泳が苦手な方のためのコースです。
　水の特性を利用して水中ウォーキングを行います。

■リズム体操・ストレッチ体操・ヨガ
・肉を柔軟にし、体質改善を望む方のためのコースです。
　体操室でストレッチ・筋力運動・ヨガ等を取り入れた運動プログラムです。

詳細はホームページをご覧下さい。
http://www.koss-swim.co.jp/index.html